原标题：范德堡学姐讲座回顾 | 在全美最幸福大学读双学位是什么体验？
为了帮助各位小伙伴对美国名校有更清楚的了解，学霸君特地为大家带来世界名校申请分享系列讲座，第七期范德堡学姐的讲座顺利结束！今天，学霸君为没有参加讲座的小伙伴整理了一份文字版本的讲座内容回顾！预告第八期：“我是如何拿下宾大 offer的？”报名方式依旧在文末，速来！
为了帮助各位小伙伴对美国名校有更清楚的了解，学霸君特地为大家带来世界名校申请分享系列福利讲座，1月11日上午10点，2023届范德堡学姐李靖熙为大家带来申请干货和校园生活分享。
*为方便大家阅读，以下内容均为第一人称叙述。
哈喽，大家早上好，欢迎来到今天这个讲座。我叫李靖熙，英文名是Carys，现在在排名美国第15的范德堡大学Vandy读大一。我的专业是钢琴和HOD，也叫人类组织与发展，Human Organization and Development，我的高中是在美高读的，在费城的一所私立走读的女校。
个人申请经历
简单讲一下，我申请范德堡是通过ED2，也就是Early Decision，去年的二月中旬左右，我用的就是我美高的成绩，还有考的是SAT，我们学校没有AP没有IB，所以我这两个考试是没有考的。
首先简单讲一下，选校和仿效这一块，我当时是很清楚的，清楚自己想要去一个综合性的大学，但是它最好底下有自己的音乐学院或者比较强的音乐系。这就缩小了我的选校范围，范德堡也就是其中之一。选校的时候尽量要分为Rich，也就是顶尖的一些学校，Match就是跟你的个人情况比较符合的一些学校，就是比较有把握。还有Safety，也就是我们所谓的保底校三个档次。我觉得要避免全部都申，比如说藤校，或者是竞争特别特别激烈的学校。这样子有可能最后会导致，一个都录不到的情况。
我在Early Action，也就是EA的阶段，申请了好几所保底校，这个的作用我觉得就是，因为我自己在意第一的时候是被拒了的，但是我觉得如果你在EA段申请了保底校，然后录取的话，在心里战术来说，会给你心理上带来很大的安慰，就是当你如果万一被ED1的给拒了的话，你至少会让自己安心些，至少有学上了。
我建议有条件的同学，比如说在美高或者是国内脱产的朋友，尽量去美国进行一次访校。不一定要把你选校列表里所有的学校都看一遍，比如说你的ED校，你比较心仪的一些学校，可以亲自去看一看，感受一下校园里学生们的气质和学校的氛围，我觉得这些是比官网上一些冷冰冰的数字来得更真实一些。我当时是把我的ED1和ED2的学校都亲自去看了一遍才最最终确定下来。
没有这个条件的同学也没有关系，我觉得很重要的一点是在选校的过程中不能光听父母或者中介的，一定要自己亲自去学校的官网上，去自己查资料，然后如果身边有朋友学长学姐在这个学校就读的话，可以多跟他们聊一聊，可以更多的接触到一些一手的信息能够在一定程度上帮助自己更好的选校。
然后说到专业选择的话，我虽然是从小弹钢琴，但是我是高二的时候才决定要申请音乐专业。我觉得美本申请跟国内高考或者国内的申请不太一样的就是，你现在的专业，和你以后读的专业并不一定是同一个，就是在美国大学转换专业是很方便的，甚至大部分学校大一，大二都可以让你不定专业去尝试不同的课，不同的方向。大二下学期的时候，再决定你想要读的专业。所以我建议我们大家可以把高中甚至就是之前做过的一些事情，课外活动分析一下。这个事情如果联系起来的话，可以指向某一个专业某一个方向，也就是可能是你比较热爱比较擅长的事情。然后跟着这个方向去选择大学申请的专业，我觉得是一个比较好的策略。
刚才有朋友问到标化考试，我现在也讲一下，我认为在现在的美本申请中，就标化成绩已经是水涨船高，大家都知道咱们中国学生很刻苦，考试的时候分都挺高的，跟美国人比起来我觉得很多学生或者家长的心理就是，把SAT者ACT当作像中国的高考一类的，觉得如果给别人高几分，高10分20分的话就可以有更大的优势。我觉得这个在美本中，标化成绩并不是会带来绝对的优势，不用在意那10分20分的差距，为了这再高个10分20分去一遍一遍的重考，我建议的话，考试的话是考两到三次，超过四次以上，我觉得就是在浪费时间，也是在浪费钱了。
我认为一个学校会不会录取你，标化考试的分数只是其中的一部分，剩下还有你的文书，你的课外活动，面试等等。所以我觉得当你的标化成绩过了某一个门槛，过了一个平平均的一个门槛之后，我觉得剩下的时间和精力可以更多地放在文书和课外活动一类。可以更多展现你的个人的独特性的一些地方，而不是去为了那10分20分的差距，一遍遍的去考。
下面我想重点讲一下文书。我觉得美本申请中文书是特别特别重要的一块。我是从高一就开始，会在手机上或者日记本上，积累下一些所思所想，就是以后有一定的概率会成为文书的素材的点子。我觉得文书是申请过程中，除了面试之外，能够说是唯一可以展现你个人性格特点的地方。所以美国的招生官，他很看重你的个人的独特性。在文书中，你最好是可以把最真实的自己的一面展现出来，不要尝试把自己包装成另外一个，看起来特别优秀，但是实际上并不是真正的你的人。美国大学讲究费就是说，你这个人的气质，你的性格跟学校符不符合，所以一定要展现出你最真实的一面。
我之前有一个学姐给我一个建议，我觉得非常好，在我生气的时候她说，如果现在桌子上有一摞，或者有一打文书没有名字，如果你的朋友或者你身边最亲的人，他可以从这倒没有名字的文书里挑出你的那篇，就算是一篇成功的文书，就说明你写出了最真实的自己，我觉得这是一个很好的建议，可以大家在写完文书review的时候能参考。
美国大学除了我们刚才说的主文书，也就是Personal Statement之外，还会有很多自己的小文书，也叫附加文书。这些文书的题材题目都各不相同，比如说why major，为什么想学这个专业，或者why school，为什么想来我们学校。范德堡只有一篇小文书。它应该问的是你高中的时候最重要的一件课外活动。我觉得这篇文书很重要，因为是范德堡唯一的一篇文书，一定要写自己真心热爱的事情，不建议为了能提高录取率而去写一些看起来很高大上，实际上你自己并没有投入太多时间和精力的一些活动。我觉得招生官，他能从你的文字中感受出来，这件事情是不是你真心热爱的，所以没有必要去伪装自己。
除此之外，还有课外活动，我觉得也是在美本申请中很重要的一块，我觉得在这十个课外活动位置中尽量挑选自己，还是真心热爱，并且做出有一定时间的长度和深度的活动。避免一些零零散散，就是东一会儿西一会儿的一些活动，或者是盲目地跟风，比如说现在看到周围的同学都在做什么活动，我也去跟着做一做，现在比如说很多的支教，或者去银行实习一些很常见的课外活动，但是如果这些是你真心喜欢，而且可能跟你的身体的专业有关的活动的话，没有关系，没问题，放手去做。但是不要因为是周围的人去做，然后你就去跟风去做这些活动。还是要，选你自己真心喜欢的活动。
我当时的课外活动主要是有钢琴、音乐剧、Acappella也就是无伴奏合唱团，还有舞蹈一类，跟舞台表演有关的一些活动，然后另外一块是跟创业商赛，然后在学校创立社团一类，跟商河领导力有关的一些活动。由此可见这也是我现在在读的两个专业的方向，音乐，还有HOD。所以就是在申请的时候，你的活动一定要分出一条清晰的主线，然后主线可以指向你想要申请的这个专业。
没有哪个活动是比另一个活动更好，但是如果你能告诉招生官，你有自己真心热爱的东西，并且你投入很多的时间，很多心血。这样就会让他们感觉到你到了大学之后，也会继续发展你的兴趣爱好，可以对大学的生活做出自己的贡献，可以增添一些色彩，我觉得这个是在申请中可以加分的，范德堡还是很看重活动这一类，我觉得这个是他们比较看中一个更全面的人格，不是说你的GPA很高，或者标化成绩很高就够了，就是要有一个完整的人格。
范德堡的学术氛围
下面讲一下范德堡的学术氛围。范德堡本科一共有四个学院，分别是文理学院，教育学院也就是HOD所在的学院，第三个是工程学院，第四个是音乐学院。范德堡的本科生总共加起来是6000多，7000不到，在美国大学里算是中等大小。你不会，就是人数多到你在校园里，碰不到认识的人，但是也不会觉得，学校太小，导致不够多元化，我觉得这是一个比较综合的一个size。
范德堡的选课制度也像它的大小一样是相对中和，不会像比如说布朗的open curriculum这么完全自由，你可以让任意的选择自己所有的课，也不像有些大学，比如说哥大有一些指定的必修课，范德堡是在这中间，就是它会有一些板块，一些分类的课，比如说数学和科学，比如说人文，比如说社科，你可以在这些category这个里面，选你自己想上的课。没有说必须有一个指定的课必须要上。
我个人非常欣赏范德堡的一点就是，它很注重理论和实践的结合，也就是课本里学的东西，还要课等一些运用，我们有一个project所有范德堡本科生毕业之前都必须要完成的这一个项目。这个项目的话，你可以再一次进行选择出国交流一学期，或者参加一个research，这个科研项目或者一个实习，又或者是你去做一些跟艺术有关的，摄影展，或者自己的个人音乐会。通过这些project，然后和你本身学的专业的课本，就是课堂内的知识所结合起来，更好地在以后的工作或者是你的生活中运用。
我相信我们大家都听说过美国大学这个，work hard，Play hard这个说法，也就是说美国大学大家学习的时候都非常努力，但是他们玩起来也是非常疯。我觉得范德堡可以说是work hard，play harder。范德堡的这个party的氛围还是相对来说还是比较重。我们大概有50%的学生都会在兄弟会和姐妹会里面。平时大概从每周四到周天，晚上都会有大大小小的party可以去参加。橄榄橄榄球赛季的时候，也就是秋季的时候，每周六早上大家也会一起去看球赛，然后一起party。
但这并不妨碍范德堡成为一个在学术压力上还是非常大的一个学校。我们在比如说大考期中或者期末阶段的时候，我们24小时开放的图书馆，里面都是灯火通明，大家学的都非常认真。两者并不影响。不会说有nerdy就是书呆子的一种刻板印象，也不会说像有些学校，太多的party，然后大家都无心学习，我觉得范德堡是两者很好的结合在一起。
除此之外，范德堡还是非常重视合作和互相帮助，我觉得这是一种很好的氛围，大多数是良性竞争，我觉得这可能也是怎么回事把范德堡叫做全美最幸福的大学。在这里不会有觉得竞争压力大到，大家就是互相都不肯互相帮助，然后都是自己学自己的。范德堡会有很多的project，很多的机会让学生们可以互相合作，互相帮助，然后在这样的一个过程中互相学习。我觉得这是一个特别好的一点。
下面再简单讲一下范德堡的一些校内的资源。 我个人认为一些比较有用的是，教授在下了课之后都会有自己的office hour。你可以把上课一些不懂的问题，或者作业上面的问题，带到他的办公室去，绝大多数都是不用预约，可以直接敲门去。然后教授一般都会很耐心，很精心的回答你的问题，跟你进行一些交流。我们还会有一些tutor，也就是辅导作业的一些办公室，你可以去寻求帮助。我们的writing studio也就是写作中心，也在学校里面，你可以写完了一些论文可以拿到那边去让相关的老师给你修改，给你润色。
除了学术以外，我们 还会有很多身心健康方面的资源，给予相应的心理辅导，在你学书学习压力比较大的时候能去跟他们聊聊天，缓解一些压力。 我们也有自己的健身房，也有自己的运动中心，平时都可以去缓解压力。下面我想讲一下，我是如何在范德堡跨学院修双专业。
如何跨学院修双专业
我的两个学院是音乐学院也就是Blair，还有教育学院是Peabody，我分别的两个专业，前面提到是钢琴和HOD。在讲这个之前，我想大概讲一下double degree双学位和double majors双专业的区别，有一些学校会有双学位的项目，一般需要五年毕业，你毕业的时候能拿到两个学位。我在范德堡读的是正常的双专业，也就是double majors，你可以在四年内毕业，最后会拿到一个学位，但是你的这个学位上会注明，你学了两个专业。
因为前面也提到，范德堡的选课制度还是相对灵活。所以双专业非常常见，甚至会有很多人学三个专业，或者是一个主修专业和两个辅修专业，就是一个major，两个minors，或者是两个majors，一个minor，这些都非常常见。也许你会每学期会比别人多上一到两门课。但是总体来说还是应付的过来，这也是很常见的一个现象，在范德堡如果修双专业的话，会有一个主修专业和第二专业。我的主修专业会是HOD。第二专业是钢琴。这就从另一方面代表着我毕业的时候，我的学位是在Peabody教育学院的这个学位，然后我的钢琴，会作为第二专业在我的学位上面。
如果在范德堡这样子跨学院修双专业的话，你只需要满足你的主修专业的学院的必修课，当你满足了这一个学院的必修课之后，你可以绝大多数都是从大二下或者大三开始，你可以主要就是修你这两个专业的专业课。
下面我简单讲一下我读的这两个专业，HOD就人类组织与发展。这是一个将心理学、社会学、领导力和商科等等一些各种领域，结合在一起的一个专业，如果我没有记错的话，全美国只有范德堡这一个大学有这个专业。
这个专业非常注重软实力的培养，比如说演讲能力，比如说团队合作能力，领导力，甚至是写作阅读能力等等，也就说明这个专业毕业出来的学生的就业范围非常广，包括有投行，有咨询，也有教育，或者是在政府机构，甚至有很多自己创业，或者在一些非盈利的组织工作等等。
下面再简单讲一下钢琴专业，范德堡这个音乐学院Blair，它不像茱莉亚或者柯蒂斯一类的独立的音乐学院，也就是里面的所有学生都是在学音乐的。所以我们这边双专业的人非常非常多，很多人都会选择音乐还要再另外修一个非音乐的一个专业。范德堡选课制度，也让这样的双专业可以非常方便，我们的音乐学院甚至有很多pre med，也就是以后想要学医，或者pre law学法的一些学生本科在这边学习音乐。所以它给你更多自由，选择的权力，但是同时也会给你提供很高质量的音乐教育。
我在申请范德堡的时候，申的是钢琴表演专业。但是想要通过音乐学院录取的话，你必须同时被音乐学院单独的招生办，还有范德堡总体的这个招生路同时录取才可以进。如果有同学想要来范德堡读音乐的话，最好是高中的时候。音乐和学术都要两门都抓好，不能光是你的乐器演奏很强，也不能光是你的学术方面很强，就是最好是两边保持比较平均，都是比较好的水平。下面我想讲一下学习和娱乐的时间管理和时间分配。
如何平衡好学习、娱乐的时间管理
之前学霸君有提到说，我在范德堡的第一个学期是拿到了GPA4.0，也就是满分的成绩。我个人认为我能在第一学期在适应大学生活的同时，可以拿到4.0的GPA，跟时间管理有非常非常大的关系。在大学的时候，因为不像高中，有老师或者家长在管着你，你所有的时间几乎都可以自由支配，所以合理的安排时间，能够在一定程度上帮助你更好地完成你所有想做的事情。
首先我非常建议优先化的安排你自己的任务。包括你的作业，包括考试，像我还有平时的练琴，还有一些你的社交的安排，比如说出去吃饭，出去玩，出去party等等。当你同时在几天之内要完成很多事情的时候，优先化安排这些事情非常很重要，我会在电脑上把每次要完成那些任务排序，然后最重要，最紧急的事情放在前面。这样子的话，你不会觉得一下子就特别特别多的事情想做，然后就没有头绪，不知道从哪里开始。如果你把它优先化的话，你就更有明确的目的性的去完成一些事情，这样也能帮助你保持，自己的调理，然后也可以更好地安排你的时间。
接下来说一说日历这个功能。不知道大家平时会不会在电脑上或者手机上用苹果自带的这个日历，或者是比如说谷歌的google calender一类，或者是纸质的一个日程本，这样子一类的日历的一些功能。我觉得这个是能帮助很好地顾全我所有想要做的事情的一个方法。我会在学期初的时候，根据学校发的这个大纲，就是syllabus，把自己每门课，所有的论文截止的日期due date还有一些大的考试等等，把这些时间都输入到自己的日历上。这样就可以一目了然的看到你整个学期下来，在何时会有较为重要的事情会比较忙。这样做才能够避免很多事情都安排到同一块时间。
我还会每天晚上用日历给自己安排第二天的日程，我会把我明天何时上课，何时吃饭，何时休息？何时练琴等等不同的时间都在日历上画出来，这样做才能够很清晰的看到，每天的时间分配，就是你在哪一件事情上面花了多长时间，即使你不能完全按照，日历上的安排来执行一下任务，但是这样做的话我觉得能够大大减少很多，无所事事或者浪费时间的一些机会，你就照着你自己给自己的这个安排渐渐地去完成事情。
关于娱乐方面，我觉得我个人在大学更倾向于选择性的娱乐。下午之前说到范德堡的party和社交的机会非常非常多，还有社团等等。虽然说这些不是学习才算娱乐，但是也需要很多的时间和精力，所以我个人会去选择性的进行去社交。有的时候没有时间，也要学会去拒绝别人的邀请。比起去party或者一些比较疯的娱乐活动，我更愿意跟朋友一起健身，一起踢球，或者出去看电影，吃饭等等做一些，我本来一个人就很享受的事情，但是跟朋友们一起做的话，就是同时还可以认识新的人，我觉得这是一个两全其美的办法。
我觉得很多人，包括我自己，刚到大学的时候，有一段时间非常迷失，因为大学有各种各样的人，每个人的生活方式作息安排都非常的不同。但是我认为大家不要因为所谓的这样的peer pressure或者社交压力，不愿意拒绝别人的这个社交的邀请，然后尝试着想要去尝试很多很多不同的社交的活动。我觉得这样到最后会身心俱疲。所以还是要通过你自己的安排来选择选择性的去社交，然后如果你自己在学习的时候看到。别人在玩在party也不用去太羡慕，因为说不定，你在玩的时候他们也在学习。所以就是要清楚自己想要什么，按照自己的安排来走，不要被别人给带跑。
最后还想讲一讲睡眠，我觉得到了大学之后你会被身边人的这个作息习惯所影响，比如说你的室友，比如说你的身边一些很好的朋友，每个人可能睡觉的时间都不太一样，我在第一个学期的时候基本能保证每天有七个小时的睡眠。除非有很大的论文要交，第二天有非常重大的考试之类的，我尽量让自己一点左右睡觉。
为什么说这个很重要呢，是因为我高中的时候，经常每天只睡四五个小时，因为学习压力比较大，但是自以为自己这样特别刻苦，但是这样会造成你白天上课的时候很容易困，没有很好的方法集中精神，甚至做作业的时候也会效率特别特别低。所以我到了大学以后，改正了自己牺牲太多睡眠这个习惯，我白天学习的效率也会提高。然后也会有更多空闲的时间来去做一些，更轻松的事情，这样子的话就更好了，可以平衡你的学习和娱乐这个时间。
以上就是我个人在范德堡的经历，希望对大家起到一定的帮助。
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学霸君也会持续不断地为大家带来更干货满满的纯福利讲座！
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