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食材用料 茄子，两个 蚝油，随意 老抽，随意 生抽，随意 青椒，三个 干辣椒，两三 蒜，姜，三粒 葱，两三根 盐巴适量蚝油烧茄子2017-10-26 02:02:05
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健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳排骨：补肾、益气、润燥食材用料山药250克相克食物胡萝卜一根2017-10-26 02:01:25
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食材用料萝卜350克相克食物 盐适量糖适量相克食物蒜一头相克食物 辣椒面适量萝卜咸菜的做法1.萝卜洗净去皮2.用插板插丝3.蒜去皮2017-10-26 02:00:39
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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米3个相克食物牛奶150ml相克食物白砂糖适量相克食物牛奶玉米的做法1.准备三个玉米洗2017-10-26 01:58:43
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥猪肺：止咳、补肺、止血食材用料排骨100克相克食物海底椰二个猪肺50克（处理好的）相克食物香菜2017-10-26 01:57:18
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌玉米：健脾、利水、祛湿食材用料虾仁适量相克食物洋葱适量2017-10-26 01:54:36
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料排骨500克相克食物 话梅8颗八角一个香葱数根2017-10-26 01:53:55
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食材用料 猪前腿肉300g黄豆芽适量相克食物金针菇适量相克食物冬瓜个人喜好放咯~相克食物香辣水煮肉片的做法1.豆芽焯水2.金针菇冬2017-10-26 01:53:38
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血海带：软坚、化痰、消痰腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料牛肉400克相克食物2017-10-26 01:53:08
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健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物枸杞8粒相克食物小米枸杞粥的做法1.把材料准备好。2.准备一个炖盅。3.2017-10-26 01:52:54
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食材用料 水蜜桃1个 水蜜桃果泥100g 纯净水500ml吉利丁粉10g水蜜桃果冻的做法1.桃子洗净2.桃子去皮3.切块备用4.吉利丁粉称量10g52017-10-26 01:52:53
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食材用料香葱相克食物 面油葱花煎饼的做法1.洗好香葱，切段2.把面放到盆里，加入适量的水，搅拌均匀3.锅烧油，不用太多，均匀晃2017-10-26 01:51:16
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食材用料 尖椒200克 小鱼干一小碗 盐适量 鸡精适量蒜头适量相克食物尖椒炒小鱼的做法1.尖椒洗净切丝备用2.小鱼干一碗，放水泡发2017-10-26 01:50:39
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食材用料 鱿鱼须四个蒜苔200克相克食物油适量 盐适量蚝油适量 姜丝适量 蒜蓉适量蒜苔鱿鱼须的做法1.鱿鱼须去掉眼睛跟嘴巴洗干净22017-10-26 01:50:22
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉500克西红柿1个相克食物火腿4根相克食物肉松60克肉2017-10-26 01:49:10
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