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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低粉80克 玉米油40克牛奶40克相克食物 糖2017-10-24 04:46:19
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健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料雪梨1个相克食物银耳12017-10-24 04:45:50
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉一块鸡蛋用了2个相克食物 面包糖适量面粉适量 KFC口味腌料适量KFC鸡2017-10-24 04:45:25
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健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 碎肉一碗 油豆腐果儿十几个姜适量相克食物葱适量相克食物料酒2017-10-24 04:44:39
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨3条相克食物山药1条相克2017-10-24 04:33:57
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健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料甲鱼一个500克相克食物土茯2017-10-24 04:27:16
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健康功效 牛油果：活血化瘀杏鲍菇：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛油果1个 鸡胸肉150克杏鲍菇1个洋葱半个相克食物生2017-10-24 04:12:07
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健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽适量相克食物 粉条适量油100克 盐20克 十三香10克 大料沫10克葱半2017-10-24 03:56:15
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健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料梨2个相克食物杏仁2调羹相克食物 干百合2调羹冰糖15个相2017-10-24 03:35:50
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健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰料酒：活血化瘀食材用料 花蛤蜊1斤丝瓜半根相克食物 姜丝1撮料酒半勺 鸡味鲜汁半勺食用油12017-10-24 03:34:42
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黑木耳适量相克食物鸡蛋2个相2017-10-24 03:24:27
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食材用料 水发黑木耳250克 杭椒，美人椒各丨个大葱一截相克食物香菜一棵相克食物生椒凉拌黑木耳的做法1.准备好食材。2.木耳洗干2017-10-24 03:14:27
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健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 瘦肉200克 白菜叶5-6片辣椒2个相克食物芹菜2颗相克食2017-10-24 03:12:26
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健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料油菜300克相克食物 秋木耳302017-10-24 03:10:19
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健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪血肠1根 酸菜300克 酱脊骨200克 豆油8克 葱姜蒜适量 生抽2勺 老抽半勺 盐1.5勺八角32017-10-24 03:09:07
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健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物 泡发海参2只生姜2片相克食物 西芹叶少许〖 海参小米粥 〗的做法1.提2017-10-24 03:01:41
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健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面适量相克食物 普通面粉适量黄萝卜适量（也可换胡萝卜）相克食物2017-10-24 02:57:43
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