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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 桑椹一斤白糖适量相克食物桑椹酱的做法1.来一张成品图2.桑椹洗干净3.用剪刀去2017-10-24 02:57:31
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 维生素菊粉10克吉利丁粉6克 抹茶粉15克 炼奶30克 淡奶油150克牛奶200克相克食物双色布丁的做2017-10-24 02:57:29
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健康功效 酸奶：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克酸奶120克相克食物 鸡蛋液38克白砂糖30克2017-10-24 02:56:46
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健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料墨鱼1只相克食物荷兰豆250克相克食物姜适量相克食2017-10-24 02:55:32
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食材用料 全麦面500克 开水适量油少许全麦单饼的做法1.将500克全麦面粉里加入适量开水，准备和面（面粉成雪花状就可以啦）2.将面2017-10-24 02:55:29
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐1块相克食物猪肉100克相克食物 蛋清一个油适量 盐适量2017-10-24 02:54:21
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健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 芹菜心100克2017-10-24 02:49:37
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健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物面粉300克鸭蛋两个相克食物 酵母3克奶香黄豆馒头的做法1.黄豆提前泡2017-10-24 02:48:58
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健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料莲子7-12颗相克食物红豆15克左2017-10-24 02:47:50
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食材用料 面条依人数定量 豆角，土豆，五花肉依人数定量豆角土豆五花肉焖面的做法1.豆角土豆洗好2.肉里放十三香花椒水老抽腌十五2017-10-24 02:47:25
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪头肉100g辣椒2个相克食物黄瓜2个相克食物香油适量 盐适量酱2017-10-24 02:42:14
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食材用料 粽叶适量 土豆、紫薯、胡萝卜适量 盐、鲜肉、油、胡椒适量彩色粽子的做法1.肉切粒2.切粒3.糯米泡好，拌好。4.包5.煮1小2017-10-24 02:41:50
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 河粉800g黄瓜2根相克食物蒜头2瓣相克食物 花生碎 3勺油适量醋适量相克食物 生抽适量2017-10-24 02:41:27
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健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪10个相克食物 十三香4分之一小勺 海天金标生抽一小勺 葱花适量 蒜瓣4个 油辣2017-10-24 02:39:30
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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇400g相克食物葱100g相克食物 调和油10g 盐10g水淀粉10g清炒香菇的做法1.葱切段2.香2017-10-24 02:39:11
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食材用料 嫩豆腐四小块 小米辣椒三个 葱花适量 鸡精适量 盐适量油适量蚝油适量 老抽适量 生抽适量 生粉适量 鱼露适量蒜头三掰相2017-10-24 02:38:40
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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 小河鱼适量青椒几颗相克食物红椒几颗生姜一块相克2017-10-24 02:37:19
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