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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻菠萝：止泻、消食积、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米280g相克食物菠2017-10-23 00:41:55
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健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡胸肉300克花生米100克相克食物 干红辣椒8个花椒适量 熟芝麻30克 蒜末适量 老抽1勺2017-10-23 00:40:53
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食材用料 各色蔬菜，花生米，干豆腐适量 大酱，耗油适量东北酱拌菜的做法1.准备好各种绿蔬，洗净2.改刀，切块，或者手撕3.调酱汁2017-10-23 00:40:26
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健康功效 发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料发菜一2017-10-23 00:40:18
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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑芝麻适量相克食物糯米小半碗相克食物白糖8勺子相克食物 汤圆适量 水（打芝麻2017-10-23 00:39:54
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食材用料 米一小杯 麻山药一根枸杞几粒相克食物百合几片相克食物麻山药粥的做法1.取一根麻山药清洗干净。2.去将山药皮切段，准备2017-10-23 00:38:27
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 上海青四颗 河粉一斤鸡蛋两个相克食物葱一条相克食物 蒜蓉四粒酱油适量爆炒2017-10-23 00:36:45
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食材用料 脱皮绿豆500克 细砂糖150克花生油少许花好月圆之绿豆糕的做法1.准备材料2.绿豆清洗几遍再泡水，足足泡水10个小时，中间2017-10-23 00:35:50
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280g 水或者牛奶120g鸡蛋一2017-10-23 00:35:23
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋一个相克食物 奶2017-10-23 00:35:18
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭一盘胡萝卜一根相克食物葱一根相克2017-10-23 00:35:16
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健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆350克相克食物咸肉150克红椒一个 盐适量 鸡精适量 生抽两勺料酒两勺姜两2017-10-23 00:34:18
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健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气紫甘蓝：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩饭猪里脊肉相克食物紫甘蓝相2017-10-23 00:32:48
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料冬瓜适量相克食物番茄适量相克食物木耳少量相克食物 笋干少2017-10-23 00:32:30
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