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健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 圆粒糯米150克红豆沙100克相克食物 椰丝适量 食红（红曲粉）少许 熟糯米粉2017-10-21 14:21:41
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健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料虾12个相克食物白菜一片相克食物 辣椒片 咖喱粉咖喱虾仁2017-10-21 14:21:37
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健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物 淡奶油200豪升自制奶油冰淇淋的做法1.火龙果取肉切小块2.用料理机打成泥3.2017-10-21 14:21:17
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莲藕2节相克食物猪肉3两相克食物葱几根相2017-10-21 14:19:37
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健康功效 五味子：养心安神、益气、促进生长、发育枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料五味子半茶勺相克食物枸杞子5、6颗相2017-10-21 14:17:41
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健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 熟玉米 火腿肠平菇2017-10-21 14:17:22
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健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料四季豆1.5斤相克食物 老干妈适量2017-10-21 14:16:58
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿个相克食物鸡蛋1个相克食物 干面适量葱适2017-10-21 14:15:57
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食材用料 隔夜饭一碗 青江菜1把辣椒1支相克食物葱1支相克食物酱油2.5汤匙 沙茶1匙时蔬沙茶蛋炒饭的做法1.蛋黄,沙茶打入隔夜饭拌2017-10-21 14:11:22
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黄瓜一根相克食物金针菇适量相克食物麻油适量醋适量相克食2017-10-21 14:08:18
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食材用料 普通面粉120克 酵母粉1克 泡打粉1克红糖适量相克食物 芝麻酱适量糖火烧的做法1.放好发酵粉和泡打粉用温水和面醒10分钟2017-10-21 14:08:14
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利粉 瘦肉 蕃茄酱 黑胡椒粉 盐糖相克食物 蕃茄洋葱相克食物蕃茄肉沫意粉的做法1.2017-10-21 14:03:43
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉450g相克食物 糯玉米1碗花生油少许 盐少许酱油少许芝麻油少许糯玉米炒肉的做法1.把2017-10-21 14:03:21
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健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣100克相克食物番薯300克相克食物枸杞适量相2017-10-21 14:01:58
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健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料咸鸭蛋数个相克食物 火2017-10-21 14:01:30
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健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白菜适量相克食物豆腐适2017-10-21 14:00:58
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