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食材用料 普通面粉140g 高筋面粉60g 水110ml 蛋液20g糖25g相克食物 盐2g 玉米油5ml 酵母2g 牛奶蜜红豆200g 黑/白芝麻3~5g绵软红2017-10-20 03:18:07
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健康功效 草菇：解暑、清热、益气蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力荠菜：利湿、清热、止血食材用料草菇四两相克食物蘑菇6个相克食物2017-10-20 03:16:31
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健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 麻薯预拌粉200克 奶2017-10-20 03:16:31
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉260g鸡蛋2个相克食物黄油20g2017-10-20 03:15:57
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肋排4——5根相克食物 迷你土豆3个 有机胡萝卜3根洋葱小半个相克食物 盐适量 生抽适2017-10-20 03:15:51
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健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料奇异果1个相克食物柠檬1/3个相克食物 薄荷叶少许 姜片1小片 苏打水1罐糖2汤匙相克2017-10-20 03:15:42
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食材用料 冰鲜奶120ml 糖水15ml 抹茶粉15g抹茶拿铁的做法1.牛奶钢杯里倒入半杯的牛奶，加适量的抹茶粉，我这里还加了一点糖，搅2017-10-20 03:15:37
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆适量相克食物 甜玉米适2017-10-20 03:14:50
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉57g 蛋3个 色拉油30g白糖18g（加入蛋黄）相克食物 玉米淀粉10g白糖38g（打蛋白）相克食物2017-10-20 03:13:33
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋2个相克食物面粉适量2017-10-20 03:12:56
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 熟猪肉丁100克洋葱一个相克食物面粉100克 发酵粉3克 清水60克 生抽适量 老抽适量 甜酱2017-10-20 03:12:22
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200g相克食物洋葱100g相克食物青辣椒一个相克食物 红彩椒一2017-10-20 03:11:54
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健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物豆瓣酱适量相克食物 盐适量油适量蒸苦瓜的做法1.准备苦瓜豆瓣酱2.苦瓜2017-10-20 03:10:02
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克 百香果汁（去壳）70克（约3个） 玉米油60克鸡蛋5个相克食物2017-10-20 03:08:24
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食材用料 玉米面50g 水200g玉米面糊糊的做法1.玉米面放入干燥干净的容器中2.砂锅烧水3.水的边缘开始冒气泡逐渐的气泡越来越多开2017-10-20 03:08:22
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄2颗 沙拉油20ml牛奶20ml相克食物 即溶可可粉1包 低筋面粉35g 蛋白2颗砂糖25g相克食物 小2017-10-20 03:07:51
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健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料小白菜适量相克食2017-10-20 03:06:52
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