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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 辣白菜适量土豆适量相克食物 盐适量味精适量相克食物油适量辣白菜土豆片的做法1.土豆2017-10-13 19:36:13
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健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金针菇适量相克食物黄瓜适量相克食物 辣根酱适量 小米醋适2017-10-13 19:33:44
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪瘦肉600克料酒适量酱油适量 叉烧酱适量蒜头3瓣相克食2017-10-13 19:30:26
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食材用料面粉150克 温水适量香油少许 盐少许 椒盐（随意）少许手抓饼皮的做法1.备上大饼瓤调味料，香油，盐，椒盐（随意）2.称重2017-10-13 19:30:15
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健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物油适量 盐适量蒜适量相克食物淀粉适量蒜蓉西兰花的做法1.西兰花2017-10-13 19:26:56
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料鸡蛋4个相克食物猪肉150克相克食物 盐适量油适量 白2017-10-13 19:21:24
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食材用料面粉1千克 发酵粉5克红糖适量相克食物油适量 碱面或者小苏打适量发面红糖饼的做法1.把发酵粉用温水稀释，一点点加入面粉2017-10-13 19:19:28
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健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管米饭：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉130克相克食物米饭1碗相克食物洋葱42017-10-13 19:18:32
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健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料豆腐皮一张相克2017-10-13 19:17:00
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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒7个相克食物蒜头6瓣相克食物 盐适量油适量 生抽适量蚝油适量香醋适量2017-10-13 19:13:52
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健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苦瓜一条相克食物紫薯3个相克2017-10-13 19:13:00
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健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉200g牛奶80g相2017-10-13 19:12:12
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健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪蹄2斤莲藕1斤相克食物姜3片相克食物小葱一颗相克食物 盐少许胡椒粉少许莲藕炖2017-10-13 19:11:30
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健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料牡蛎适量相克食物香菜适量相克食物凉拌生牡蛎的做法1.牡蛎洗刷干净，蒸2017-10-13 19:04:05
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 西冷牛排1块黄油适量洋2017-10-13 18:58:47
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物花菜适量相克食物番茄酱适量相克食物 盐适量2017-10-13 18:58:31
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健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料乌鸡1/4只相克食物芹菜适量相克食物大米150g相克食物油适2017-10-13 18:56:31
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健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕500克相克食物自制藕粉的做法1.藕洗净，去皮。2.切块。防止氧化，泡在水里。3.用豆浆机2017-10-13 18:56:16
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健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物 熟白芝麻1勺 寿司醋1勺海苔1张相克食2017-10-13 18:55:01
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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果两个相克食物 高度白酒一瓶 玻璃瓶两个冰糖适量相克食物 铝箔适量苹果酒的做法1.苹2017-10-13 18:46:31
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