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健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 低筋面粉70克 蛋黄3个 蛋白3个糖20克相克食物酸奶110克相克食物 拧檬汁3滴 蓝莓果酱100克 椰丝2017-09-14 23:11:48
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绿萝卜4个猪肉一斤2017-09-14 23:07:09
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气荸荠：消食积、化痰、清热生津料酒：活血化瘀食材用料五花肉200克荸荠3个相克食物 油菜心适量2017-09-14 22:51:00
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉 绿豆粉 芹菜叶鸡蛋相克食物 盐 白胡椒粉 鸡精二合面芹菜煎饼的做法1.芹2017-09-14 22:44:27
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料生花生200克相克食物 盐3克白糖10克相克食物黄油20克 无味植物油20克 102017-09-14 22:41:42
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食材用料面粉 韭菜鸡蛋油 食盐 五香粉韭菜盒子的做法1.面粉加温水和成面团省一会2.韭菜切末3.鸡蛋煎熟4.所有原料拌在一起5.包成2017-09-14 22:28:38
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健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋15个相克食物 甜辣酱15ml 番茄沙司15ml油适量 白芝麻适量 盐1g虎皮鹌鹑蛋的做2017-09-14 22:16:56
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食材用料 白芝麻适量 蜜汁腌料70克 前猪腿肉1000克 李锦记生抽适量 水70克手工蜜汁猪肉脯的做法1.水和腌料混合，联系一斤肉馅配32017-09-14 22:10:10
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 油条两根鸡蛋2个相克食物胡萝卜半根相克食物 白菜心五片 葱花油 盐香油炒油2017-09-14 22:06:34
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪耳朵半个黄瓜2根相克食物大蒜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量 红油适量2017-09-14 22:00:07
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健康功效 豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐丝300克相克食物香菜15克相克食物2017-09-14 21:57:54
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物豆豉10克相克食物 元贝2粒 盐6克 生粉1汤匙料酒半汤匙蚝油半汤匙蒜头2017-09-14 21:17:08
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健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼肉生姜相2017-09-14 21:16:33
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 猪排骨500g土豆两2017-09-14 21:13:42
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食材用料 调好的猪肉馅适量 普通面粉（水油皮）100克 酵母2克猪油110克 低筋面粉（油酥）80克 水适量 糖和盐适量，水油皮用苏式2017-09-14 21:03:58
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健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水玉米：健脾、利水、祛湿食材用料黄豆100g相克食物玉米半个相克食物糖适量相克食物黄豆玉米豆浆2017-09-14 20:43:11
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