健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉200克白萝卜200克相克食物葱适量相克食物姜...
发布时间：2017-10-12 18:20
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜650g...
发布时间：2017-10-12 18:15
食材用料 咖啡粉（不是速溶咖啡）15～20克 开水200ml 冰块适量 白糖（如有需要）适量冰咖啡的做法1.今天就泡一杯所以不用咖啡机...
发布时间：2017-10-12 18:11
食材用料面粉200克 玉米粉100克 蔓越莓干适量 奶粉一小包 酵母4克 炼乳一小勺蒸切糕的做法1.准备材料2.把面粉和玉米粉用筷子拌匀...
发布时间：2017-10-12 18:11
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 切面300g 胡萝卜丝50g 黄瓜丝100g 红椒丝30g 大葱丝20g 蒜泥30g 花生碎60g 熟菜籽油适...
发布时间：2017-10-12 18:10
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 海床一两个 大算几粒 豆时一大勺 盐一点味精一点相克食物海床的做法1.海床洗...
发布时间：2017-10-12 18:01
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜一个相克食物五花肉2两 葱姜蒜少许食用油适...
发布时间：2017-10-12 17:50
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 精瘦肉200克 油辣椒适当 高汤一锅 盐适量胡椒少许花椒少许香油少许 海鲜酱油适量手撕...
发布时间：2017-10-12 17:28
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油150g 全蛋1个 全麦面粉300g 泡打粉3g 盐3g白胡椒3g 白芝麻15g 干燥...
发布时间：2017-10-12 17:24
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 水半碗 盐2g香油适量香葱适量相克食物蛋羹的做法1.常温鸡蛋...
发布时间：2017-10-12 17:16
健康功效 米饭：活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一碗相克食物腊肠一根相克食物芹...
发布时间：2017-10-12 17:16
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗半斤相克食物 水少许高压锅无糖板栗的做法1.把板栗开个口子2.放在水里泡两分钟洗干...
发布时间：2017-10-12 17:15
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料萝卜适量相克食...
发布时间：2017-10-12 17:13
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药1根相克食物苦瓜1根相克食...
发布时间：2017-10-12 17:09
食材用料 干莲子250克白砂糖120克相克食物 葵花油60克 水适量 莲蓉馅的做法1.把所需的材料准备好2.莲子泡发洗净，把每颗莲子的心...
发布时间：2017-10-12 17:09
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料淮山2根相克食物红枣3颗相克食物枸杞50g相克...
发布时间：2017-10-12 16:54
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气冬瓜：化痰、利水、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡肉200g相克食物冬瓜3...
发布时间：2017-10-12 16:44
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料玉米1个相克食物红萝卜1个西红柿1个相克食...
发布时间：2017-10-12 16:29
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉末200克莲藕500克相克食物香菜20克相克食物蒜头10粒相克食物 白腐乳3块 盐适...
发布时间：2017-10-12 16:06
食材用料 新鲜昂刺鱼4条生姜适量相克食物 葱花适量 鼓油适量茶油适量清蒸昂刺鱼的做法1.首先将刚刚买来的新鲜昂刺鱼用清水冲洗干...
发布时间：2017-10-12 16:05
