健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆4个（2—3人份）相...
发布时间：2017-10-29 10:53
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉1个彩椒各半个大葱1节相克食物姜5片...
发布时间：2017-10-29 10:53
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 油面筋若干（根据家里人数定） 肉馅适量 鸡汤两碗西红柿2个相克食物 白菜叶适量...
发布时间：2017-10-29 10:49
食材用料 玉米粒一碗 奶粉80g 凉开水600ml 白砂糖（可不加）适量奶香玉米汁的做法1.准备好所需食材。2.玉米洗干净，倒入豆浆机里...
发布时间：2017-10-29 10:46
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄一个（750g）相克食物姜6片相克食物料酒小半碗冰糖6g相克食...
发布时间：2017-10-29 10:46
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料玉米适量相克食物青椒适量相克食物油适量 盐，味精...
发布时间：2017-10-29 10:45
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭肉500g相克食物冬瓜500g相克食物花生...
发布时间：2017-10-29 10:43
食材用料黑芝麻200克相克食物糯米粉45克芝麻油20克白砂糖30克相克食物蜂蜜适量相克食物芝麻糕的做法1.准备食材，黑芝麻以前用烤...
发布时间：2017-10-29 10:42
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶200g相克食物鸡蛋3个相克食物糖2勺相克食物 水果粉芒果...
发布时间：2017-10-29 10:41
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉1碗豆角1小把相克食物茄子半...
发布时间：2017-10-29 10:40
食材用料 绿叶菜20克 玉米面一勺 白面一勺 发酵粉3克 盐少许玉米菜团子的做法1.准备食材2.蔬菜榨汁3.玉米煮熟备用4.黄白面加发酵...
发布时间：2017-10-29 10:38
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果一颗 青瓜一条青瓜牛油果卷的做法1.剥开2.拌碎3.涂上4.卷起5.完成...
发布时间：2017-10-29 10:37
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菜：健胃、透疹、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸭半只粉丝2两相克...
发布时间：2017-10-29 10:35
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西红柿1个相克食物 自制酸奶150ml蜂蜜50克相克食物...
发布时间：2017-10-29 10:35
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 紫洋葱1个 土鸡蛋2个胡萝卜半个相克食物青辣椒1个相克食物生姜2-相克食物紫...
发布时间：2017-10-29 10:34
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料面粉500g牛肉适量相克食物 酵母适量香葱适量相克食物 温水适量牛肉香葱花卷的做...
发布时间：2017-10-29 10:32
食材用料 干鱿鱼3个油适量 生抽适量 盐适量生姜适量相克食物爆炒干鱿鱼的做法1.干鱿鱼要提前三小时泡在水，泡开就弄掉骨条2.切鱿...
发布时间：2017-10-29 10:09
健康功效 红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛筋一斤圆葱半个相克食...
发布时间：2017-10-29 10:04
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉半只相克食物 蔬菜许多食用油 滋巴辣椒二两大蒜一个相克食物辣子鸡火锅的做法1...
发布时间：2017-10-29 10:03
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-29 10:01
