食材用料 圆面150g 黑芝麻酱15g 大头菜20g小葱5g相克食物 红油火锅底料10g 生抽3g 郫县豆瓣5g热干面的做法1.准备食材主食：圆面1...
发布时间：2017-09-29 09:08
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉胡萝卜1根相克食物 青瓜1根油 盐味精酱油青瓜胡萝...
发布时间：2017-09-29 09:05
健康功效 海螺：明目、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料海螺一斤半相克食物 青椒，也叫线椒五个油 盐少量 生抽一勺酱油少量...
发布时间：2017-09-29 09:03
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆大半被相克食物红枣十颗左右相克食物 清水三碗红枣...
发布时间：2017-09-29 09:02
食材用料 面条(一个人份量)适量 豆芽适量 姜蒜末适量 葱花适量油适量 盐适量 生抽一匙羹 麻辣酱一匙羹麻油一茶匙麻辣芽菜拌面的...
发布时间：2017-09-29 09:02
食材用料面粉适量 火龙果汁适量 菠菜汁适量 猪肉馅半斤 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 十三香适量 鸡精适量...
发布时间：2017-09-29 08:58
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豆干300克相克食物洋葱1个相克食物 老抽2克 盐2克姜4片相克食物洋葱炒豆干的做法1.把豆...
发布时间：2017-09-29 08:51
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌土豆：和胃、解毒、消肿莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 鲜虾500克藕200克相克食物土豆100...
发布时间：2017-09-29 08:49
食材用料 面粉（水油皮）110克糖10克相克食物 色拉油（水油皮）15克 温水（水油皮）75克 面粉（油酥）75克 色拉油（油酥）35克...
发布时间：2017-09-29 08:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉85克鸡蛋中等个的5只相克食物 纯牛奶40克 玉米油40克白砂糖25克蛋黄...
发布时间：2017-09-29 08:42
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉60克 蔓越莓干30克牛奶60克相克食物 橄榄油60克糖40克相克食物 加蛋3个 泡打粉2克蔓...
发布时间：2017-09-29 08:36
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气食材用料青鱼3条相克食物 白糖米醋适量 辣酱一袋 葱姜大料适量 郫县豆瓣酱一勺 啤酒一瓶 胡萝卜...
发布时间：2017-09-29 08:30
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲜羊肉2斤金针菇适量相...
发布时间：2017-09-29 08:30
食材用料 饺子适量 玉米淀粉2勺 纯净水半小碗油适量 油辣子适量金网锅贴的做法1.包好的饺子码平底锅里摆放整齐。包饺子2.准备一...
发布时间：2017-09-29 08:30
食材用料 小鲫鱼三尾地瓜1相克食物花开富贵鱼的做法1.地瓜切片，沾上面粉2.鱼也是跟地瓜一样处理3.放入油锅炸4.金黄色，用筷子能...
发布时间：2017-09-29 08:29
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相...
发布时间：2017-09-29 08:28
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡...
发布时间：2017-09-29 08:27
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 包浆豆腐1片食用油少量白糖2茶匙相克食物 小粉1茶匙酱...
发布时间：2017-09-29 08:26
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉相克食物土豆相克食...
发布时间：2017-09-29 08:26
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 豆芽适量豆皮一张相克食物 瘦肉适量青椒半个相克...
发布时间：2017-09-29 08:26
