健康功效 红糖：健脾、益气、补血荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料红糖适量相克食物荞麦适量相克食物 鲜牛奶...
发布时间：2017-10-28 01:01
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 卤鹌鹑蛋适量 嫩豆腐一块 青红椒少许 盐适量醋适量相克食物酱油适量 五香粉适量香油适...
发布时间：2017-10-28 00:58
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物溏心蛋的做法1.鸡蛋从冰箱拿出来放至室温，本来就在外面存放...
发布时间：2017-10-28 00:50
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料胡萝卜30g相克食...
发布时间：2017-10-28 00:50
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1...
发布时间：2017-10-28 00:48
健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 蛋白2个牛奶260克相克食物蜂蜜40克相克食物蜂蜜布丁的做法1.牛...
发布时间：2017-10-28 00:45
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 面条250克青椒半个相克...
发布时间：2017-10-28 00:45
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物面粉适量香油适量 盐少量 温水少量香脆锅巴的做法1.晒一下材料2.将盐，香油，...
发布时间：2017-10-28 00:45
健康功效 小米：安神、和胃、补虚粳米：除烦、止泻、健脾青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料小米5克相克食物粳米50克相克食物青...
发布时间：2017-10-28 00:45
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 翅中6个 亨氏番茄酱10g 韩式拌饭酱8g蜂蜜10g相克...
发布时间：2017-10-28 00:44
食材用料 马斯卡彭奶酪芝士1盒250克 淡奶油125克 鸡蛋（只用蛋黄）3只，每只50克左右 吉利丁片10克（2片） 细砂糖65克 清水50克...
发布时间：2017-10-28 00:44
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料银耳2朵相克食物木瓜1/2个相克食物雪梨1/2个相...
发布时间：2017-10-28 00:42
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2根相克食物 甜牛奶1瓶西米50克冰糖适量相克食物香蕉牛奶西米露的做法1.准备好材料...
发布时间：2017-10-28 00:40
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 白芝麻200克黑芝麻50克相克食物 椰蓉50克白糖10...
发布时间：2017-10-28 00:40
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料娃娃菜一颗相克食物皮蛋一个相克食物 火腿肠一条...
发布时间：2017-10-28 00:39
食材用料 贡梨2个鲜榨梨汁的做法1.准备新鲜的贡梨两个。2.将梨洗干净，削皮去核，切成小块，待用。3.把梨倒入料理机。4.盖好料理...
发布时间：2017-10-28 00:39
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼1条相克食物小葱5棵相克食物生姜2片相克食物 味极鲜酱油6勺醋半勺相克食物 水5勺葱...
发布时间：2017-10-28 00:37
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐适量相克食物鸡蛋1个...
发布时间：2017-10-28 00:36
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪前胸肉300克 干粉条100克 金针茹菇200克 水发炸肉皮...
发布时间：2017-10-28 00:34
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨500g相克食物土豆1个相克...
发布时间：2017-10-28 00:33
