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健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包1个 #荷兰酱# 蛋黄1个黄油10g 柠檬汁4分之1 盐适量黑胡椒撒两下 #水波蛋#鸡蛋1个相克2017-10-18 21:09:19
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健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素韭菜：温中、补肾、解毒食材用料黄豆芽200克相克食物韭菜200克相克食物姜1小块相2017-10-18 21:08:42
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食材用料圆白菜一盘相克食物 肉片适量小葱一根相克食物干辣椒一个相克食物 生抽适量油适量 盐适量 鸡精少许香油少许爆炒圆白菜的2017-10-18 21:08:37
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司一片鸡蛋一个相克食物 玉米油少许黑芝麻少许相克食物土司煎蛋的做法1.2017-10-18 21:08:13
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健康功效 草菇：解暑、清热、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草菇400G相克食物 瘦肉250G葱适2017-10-18 21:07:49
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健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝八个相克食物 大虾三条 鱿鱼干半个生菜适量相克食物 盐适量 鸡精适量扇贝海鲜汤的2017-10-18 21:07:25
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物香菜少2017-10-18 21:05:35
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健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪里脊250g 白芝麻适量 盐1小勺糖2小勺相克食物 生抽适量 老抽适量 耗油适量料2017-10-18 21:05:34
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健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料燕麦100克相克食物 薏粉30克冰糖适量相克食物 炼乳一小2017-10-18 21:05:07
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物油适量淀粉适量葱1棵相克食物 盐适量 十三香适量 玉米片适量 水适量黄2017-10-18 21:04:46
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肋排适量相克食物洋葱一个相克食物 槟榔芋两个蒜一个相克食物2017-10-18 21:04:03
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 棒菜1个腊肠1根相克食物 剁椒姜相克食物蒜相克食物 盐 鸡精腊肠炒棒菜芯的2017-10-18 21:03:47
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉85g 无味食用油40g 橙汁40g 白糖（用蛋白中）50g2017-10-18 21:03:41
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健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼2500克相克食物 青红椒 葱姜 盐 五香粉2017-10-18 21:03:15
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健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 熏干1块芹菜1颗相克食物 牛肉片50克 葱花5克 姜末5克酱油6ml 盐1克香油2滴淀粉1克熏干2017-10-18 21:03:10
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物面粉150g 糖粉50g牛奶250g相克食物蔓越莓适2017-10-18 21:01:17
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健康功效 牛奶：富含蛋白质大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料牛奶300g相克食物大米50g相克食物鸡蛋一个相克食物 糖分35g圣女2017-10-18 21:00:20
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