健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 芹菜心100克...
发布时间：2017-10-24 02:49
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物面粉300克鸭蛋两个相克食物 酵母3克奶香黄豆馒头的做法1.黄豆提前泡...
发布时间：2017-10-24 02:48
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料莲子7-12颗相克食物红豆15克左...
发布时间：2017-10-24 02:47
食材用料 面条依人数定量 豆角，土豆，五花肉依人数定量豆角土豆五花肉焖面的做法1.豆角土豆洗好2.肉里放十三香花椒水老抽腌十五...
发布时间：2017-10-24 02:47
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑米适量相克食物大米适量相克食...
发布时间：2017-10-24 02:44
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪头肉100g辣椒2个相克食物黄瓜2个相克食物香油适量 盐适量酱...
发布时间：2017-10-24 02:42
食材用料 粽叶适量 土豆、紫薯、胡萝卜适量 盐、鲜肉、油、胡椒适量彩色粽子的做法1.肉切粒2.切粒3.糯米泡好，拌好。4.包5.煮1小...
发布时间：2017-10-24 02:41
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 河粉800g黄瓜2根相克食物蒜头2瓣相克食物 花生碎 3勺油适量醋适量相克食物 生抽适量...
发布时间：2017-10-24 02:41
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪10个相克食物 十三香4分之一小勺 海天金标生抽一小勺 葱花适量 蒜瓣4个 油辣...
发布时间：2017-10-24 02:39
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇400g相克食物葱100g相克食物 调和油10g 盐10g水淀粉10g清炒香菇的做法1.葱切段2.香...
发布时间：2017-10-24 02:39
食材用料 嫩豆腐四小块 小米辣椒三个 葱花适量 鸡精适量 盐适量油适量蚝油适量 老抽适量 生抽适量 生粉适量 鱼露适量蒜头三掰相...
发布时间：2017-10-24 02:38
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料莲藕相克食物 姜片 筒骨绿豆相克食物糯米相克食物绿豆...
发布时间：2017-10-24 02:38
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 小河鱼适量青椒几颗相克食物红椒几颗生姜一块相克...
发布时间：2017-10-24 02:37
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料竹笋1袋相克食物腊肉1小块辣椒红青各一个相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-24 02:37
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥绿豆：暖肝、利水、清热食材用料排骨2根相克食物 干海带2个绿豆100克相克食物姜1块相克食物 盐...
发布时间：2017-10-24 02:36
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 细砂糖90g 玉米油25g 铁塔淡奶油300ml 低...
发布时间：2017-10-24 02:34
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅1斤相克食物蚝油1勺大蒜一头相克食物 盐适量蒜香蚝油烤鸡翅。的做法1.鸡翅洗净...
发布时间：2017-10-24 02:34
食材用料 锅底：50公克皮蛋2颗相克食物 猪高汤4000㏄ 火锅料：适量 虾子适量 鱼片适量港式香菜皮蛋锅的做法1.香菜留根叶洗净；皮...
发布时间：2017-10-24 02:33
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料蘑菇0,5斤相克食物鸡肉2斤相克食物葱10克相克食物辣...
发布时间：2017-10-24 02:33
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊排600克 盐适量八角少许桂皮少许 香叶少许 白胡椒粒少许...
发布时间：2017-10-24 02:32
