食材用料 米饭、鸡蛋、火腿、青椒米饭一碗、鸡蛋两枚、火腿青椒各50克 盐、油适量五彩炒饭的做法1.米饭一碗。2.鸡蛋两枚，青椒火...
发布时间：2017-10-23 05:46
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料豆腐350克相克食物葱...
发布时间：2017-10-23 05:46
食材用料 长粒香大米1斤 小碴子25g小碴子白米饭的做法1.准备材料2.洗米。3.不需洗太多遍，二遍可以了。多了营养都流失了。4.米放...
发布时间：2017-10-23 05:42
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鱿鱼丝200克芹...
发布时间：2017-10-23 05:35
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝一斤相克食物 水...
发布时间：2017-10-23 05:32
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉一斤相克食物土...
发布时间：2017-10-23 05:32
食材用料 六寸可可蛋糕3片 淡奶油（蛋糕夹心）200克 白糖（蛋糕夹心）25克 可可粉（蛋糕夹心）15克 黑巧克力（树皮材料）40克 淡...
发布时间：2017-10-23 05:23
食材用料 月饼粉400克 糖浆70克香油150克小苏打1/4勺 奶粉20克 水适量 自制馅料适量 红曲粉少许自来红香油月饼的做法1.馅料提前...
发布时间：2017-10-23 05:14
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料香肠...
发布时间：2017-10-23 05:14
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 五花肉（四肥六瘦）250g莲藕300g相克食物葱适量相克食物 盐适量 味极鲜酱油适...
发布时间：2017-10-23 05:11
食材用料 熟的冰皮粉皮150克 果味粉3克 紫薯泥（熟）100克 糯米粉（熟）少许果味冰皮月饼的做法1.熟的150克冰皮粉皮加入4克果味...
发布时间：2017-10-23 05:11
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料雪耳大半朵相克食物冰糖几块相克食物红枣4两相克食...
发布时间：2017-10-23 05:09
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 椰汁适量西米适量 开水适量芋头一小个相克食物白糖适量相克食物椰汁香芋西米露的做法1...
发布时间：2017-10-23 05:09
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜2根相克食物木耳一小...
发布时间：2017-10-23 05:08
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 小公鸡一只毛豆适量相克食物 菜籽油适量 盐适量 苏打水两瓶小公鸡烧毛豆的做法1....
发布时间：2017-10-23 05:04
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 和米线一样的面条一包 大鸡腿一个油5克豆瓣酱两小勺相克食物...
发布时间：2017-10-23 04:58
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料胡萝卜一根相...
发布时间：2017-10-23 04:55
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料节瓜半个 瘦肉2两鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-10-23 04:51
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料小葱5/6颗相克食物 黄辣椒200克油3调羹金针菇300克相...
发布时间：2017-10-23 04:47
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉100克 水蜜桃一个白糖适量相克食物牛奶一包...
发布时间：2017-10-23 04:44
