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健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料樱桃1000g相克食物白糖300g相克食物 柠檬汁少许樱桃酱的做法1.将樱桃清洗干净22017-10-21 12:08:42
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉190克 去核红枣60克鸡蛋5个相克食物 纯牛奶70毫升红糖120克相克食2017-10-21 12:07:47
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜50克相克食物面粉3勺 盐适量油适量韭菜煎饼的做法1.准备面粉三勺（我用汤勺）韭菜2017-10-21 12:07:23
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄油125克 低筋面粉150克 泡打粉4克 香2017-10-21 12:07:11
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健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米粉1斤 柚子叶20片 肉半斤 梅菜10克腊肉20克 葱姜蒜6克花椒粉3克叶儿粑的做2017-10-21 12:03:04
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡蛋2个相克食物冰糖10克相克食物 温水半碗法式2017-10-21 12:02:53
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健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质西芹：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鱿鱼70克相克食物 尖椒2条西芹302017-10-21 12:02:46
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健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 玉米面若干面粉若干 圆茄1个黄瓜1截相克食物豆腐1块相克食物大料若干花椒若干大蒜2瓣2017-10-21 12:01:47
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制虾酱2勺鸡蛋4个相克食物葱1克相克食物鸡蛋蒸虾酱的做法1.准备食材。2.2017-10-21 12:00:08
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食材用料 花甲螺1斤 红辣椒1个 蒜米两瓣 老干妈豆瓣酱适量香辣花甲螺（简易版）的做法1.蒜米切丁，红辣椒切丁2.先烧开水把花甲螺2017-10-21 11:58:43
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健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 猪腩肉2块芋头适量相克食物 老抽适量 蒜蓉少许 绍酒少许 南乳少许冰糖少许相克食物芋2017-10-21 11:54:16
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐500克相克食物 肉丝50克 葱姜蒜20克 蒸鱼豉油22017-10-21 11:51:34
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健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 长茄子 蒜瓣香菜相克食物 生抽蚝油 食盐 鼓香辣酱手撕茄条的做法1.原料图：茄子2017-10-21 11:51:16
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物油适量 鲜酱油适量蒜1瓣相克食物青椒适量相克食物红椒适量 盐少量糖少2017-10-21 11:49:39
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食材用料 大米粉150g 30-40℃清水150g 酵母2-3g糖25g相克食物 盐2g 奶粉10g油适量大米粉发糕的做法1.将大米粉、奶粉、糖、盐混合2017-10-21 11:49:02
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健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鹌鹑蛋4个相克食物芝麻油适量葱一根相克食物2017-10-21 11:48:54
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健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜四颗相克食物 老干妈辣酱一勺 盐适量 蒜末适量蚝油一勺老干妈油麦菜的做法1.油麦菜用盐2017-10-21 11:47:55
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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苹果1个相克食物橙子1个相克食物桃子2个相克食物 黄冰糖2017-10-21 11:45:29
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物牛肉602017-10-21 11:43:14
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