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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一块相克食物青辣椒5个相克食物油适量 盐适量 姜丝适量蚝油适量 生抽适量 老2017-10-21 01:52:33
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆1个相克食物牛2017-10-21 01:52:28
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食材用料 芋头芽半斤 辣子面适量（按个人口味来） 花椒面适量（按个人口味来）油适量麻辣芋头芽的做法1.准备好材料2.把芋头芽剥2017-10-21 01:50:42
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健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱿鱼40克相克食物胡萝卜35克相克食物2017-10-21 01:50:41
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健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 白菜帮适量木耳适量相克食物油适量 盐少许青椒1节相克食物蒜1瓣相克食物干辣椒1根2017-10-21 01:50:22
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤水豆腐一块油适量 蒜蓉辣酱一袋 朝天椒适量2017-10-21 01:49:24
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶1袋相克食物糖1匙相克食物 水果1种蒸鸡2017-10-21 01:47:56
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健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱿鱼圈100克料酒适量 盐少许胡椒粉少许 五香粉少许花生油适2017-10-21 01:46:27
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条300g胡萝卜60g相克食物黄瓜80g相克食物 麻酱适2017-10-21 01:44:22
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆两个相克食物五花肉胡2017-10-21 01:44:10
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食材用料 鸡胸肉500G 橄榄油少许黑胡椒按照自己喜好 盐少许料酒少许 橄榄油少许日式熏鸡的做法1.鸡胸肉去皮。切成两半2.撒胡椒，2017-10-21 01:43:14
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆2个相克食物苹果1个相克食2017-10-21 01:42:34
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食材用料 纯牛奶500ml 酸奶发酵粉1包白糖20克相克食物DIY酸奶的做法1.准备好材料。2.内胆倒入白糖3.再倒入牛奶。4.酸奶发酵粉倒2017-10-21 01:41:09
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 柳芽适量酱油适量 老陈醋适量 盐适量麻油适量凉柳芽菜拌的做法1.采摘2.焯水。焯熟后，2017-10-21 01:40:49
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一小碗相克食物面粉适量白砂糖一小勺相克食物 大红枣几颗 花生仁一把油适2017-10-21 01:40:47
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健康功效 海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料海蟹3只 美片3片姜汁适量相克食物米醋适量相克食物清蒸海蟹的做法1.购买新飞2017-10-21 01:40:34
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