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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉300g青椒1个相克食2017-10-18 12:01:39
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食材用料 边鱼750克 植物油适量葱适量相克食物 红辣椒3个 盐适量 白酒适量 生粉适量料酒适量香菜适量相克食物姜6片相克食物家常2017-10-18 12:01:12
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物 玉米面适量枸杞7颗相克食物玉米红薯粥的做法1.锅里放入清水2017-10-18 12:00:31
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健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 土司面包4片 生火腿肉30g 熟火腿肉30g 萨拉咪30g 沙拉菜小半个 小蕃茄10个 橄榄2017-10-18 11:58:11
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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料苹果一个相克食物2017-10-18 11:56:55
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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪肉馅100克糯米适量相克食物胡萝卜适量相2017-10-18 11:56:13
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健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物 白砂糖/蜂蜜(可选)适量鲜榨西瓜汁的做法1.准备一个西瓜。成熟的2017-10-18 11:54:37
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食材用料 大肠400克大椒3个相克食物 姜，蒜适量青椒炒肥肠的做法1.大肠1条用生粉搓洗几次，用开水反复烫干净。2.再用开水煮去血2017-10-18 11:53:20
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食材用料 花边鸭1只油500克 姜葱5克 中药卤适量 盐巴适量 白酒10 鸡粉2茶匙柏氏香酥鸭的做法1.将鸭洗净后用姜葱盐巴白酒入味2.将2017-10-18 11:53:09
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食材用料 丝瓜两条 瘦肉适量 油盐适量 大蒜两瓣丝瓜炒肉片的做法1.丝瓜2.去皮，洗净，切小3.瘦肉一小块4.切片5.撒点盐抓捏几下6.2017-10-18 11:49:56
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉一小块黄豆芽1502017-10-18 11:49:49
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健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆100g相克食物 水250ml牛奶200ml相克食物糖20g相克食物蜜红豆/牛奶蜜红豆的做法2017-10-18 11:48:23
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健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 吐司2017-10-18 11:45:26
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健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜1颗相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量清炒卷心菜的做法1.食材：卷心菜；2.用2017-10-18 11:44:15
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健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆500克相克食物 白胡椒粉适量干辣椒十个相克食物 盐适量 辣椒面适量 植物油适量2017-10-18 11:44:00
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆两个相克食物 盐适量四季豆二两相克食物四季豆炒土2017-10-18 11:43:13
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