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健康功效 酱油：升压、补血、护齿白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料酱油 青瓜一条 盐白菜适量相克食物蚝油葱相克食物 鸡精 生2017-10-12 12:53:37
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料韭菜适量相克食物 甜辣椒 2个平菇适量相克食物食用油少2017-10-12 12:51:05
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健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 芹菜叶约50g 盐适量芝麻适量相克食物麻油适量味精适量相克食物米醋适量相克食物 生抽2017-10-12 12:39:19
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡杂8 泡椒100g 蒜心100g 酸豆角100g红椒100g2017-10-12 12:36:47
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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡腿肉适量香菇适量相克食物 盐适量辣椒适量相克食物 生抽适量2017-10-12 12:35:46
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食材用料 澄粉100克面粉10克 水200克 油、盐、味精、芝麻油适量 黄瓜丝、胡萝卜丝适量 花生米、白芝麻适量 醋、生抽、蒜蓉酱适量2017-10-12 12:32:32
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健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡粉一匙2017-10-12 12:29:14
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋1个相克食物面粉适量 清水适量 葱花1把黑芝麻1把2017-10-12 12:25:20
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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌丝瓜：解毒、凉血、清热化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料青椒1/2个相克食物丝瓜2017-10-12 12:18:24
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食材用料 血桃3个冰糖适量相克食物冰糖血桃的做法1.用量三个血桃，冰糖适量。2.把血桃去皮切块，放上冰糖待用。3.放在高压锅蒸152017-10-12 12:15:06
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健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 水藕一节荷兰豆100克2017-10-12 12:14:25
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健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物青椒3个相克食物 蒜瓣适量 姜片适量 油，盐，料酒适量鸡腿炒青椒的2017-10-12 12:14:16
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食材用料 蛋黄4个 模具12个糖1勺相克食物 奶250克 炼乳100克布丁的做法1.奶烧热放糖、炼乳、蛋黄打散，过筛，装入模具。2.200烤22017-10-12 12:08:46
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆600相克食物 面包糠适量 盐 鸡精少许2017-10-12 12:00:39
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