健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐适量相克食物 肉末香菇相克...
发布时间：2017-10-18 21:14
食材用料 泡萝卜一个 泡姜一个 泡椒10粒泡椒魔芋的做法1.泡菜切小粒，一碗泡菜水备用2.热油下泡菜爆炒，淋入泡菜水回锅即可...
发布时间：2017-10-18 21:13
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 米豆腐一块 黄豆酱1羹匙 生抽1汤匙蚝油1汤匙 水半碗 老抽少许花...
发布时间：2017-10-18 21:10
健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包1个 #荷兰酱# 蛋黄1个黄油10g 柠檬汁4分之1 盐适量黑胡椒撒两下 #水波蛋#鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-18 21:09
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素韭菜：温中、补肾、解毒食材用料黄豆芽200克相克食物韭菜200克相克食物姜1小块相...
发布时间：2017-10-18 21:08
食材用料圆白菜一盘相克食物 肉片适量小葱一根相克食物干辣椒一个相克食物 生抽适量油适量 盐适量 鸡精少许香油少许爆炒圆白菜的...
发布时间：2017-10-18 21:08
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司一片鸡蛋一个相克食物 玉米油少许黑芝麻少许相克食物土司煎蛋的做法1....
发布时间：2017-10-18 21:08
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿食材用料鸡蛋一个相克食物玉米少许相克食物酒酿少许相克食物...
发布时间：2017-10-18 21:08
健康功效 草菇：解暑、清热、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草菇400G相克食物 瘦肉250G葱适...
发布时间：2017-10-18 21:07
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝八个相克食物 大虾三条 鱿鱼干半个生菜适量相克食物 盐适量 鸡精适量扇贝海鲜汤的...
发布时间：2017-10-18 21:07
食材用料 泥鳅鱼二斤酱泥鳅的做法1.用七十℃水把泥鳅鱼烫死，主要目的是去油，温度不能过高，过高表皮会烫坏2.葱、姜、蒜、八角...
发布时间：2017-10-18 21:06
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物香菜少...
发布时间：2017-10-18 21:05
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪里脊250g 白芝麻适量 盐1小勺糖2小勺相克食物 生抽适量 老抽适量 耗油适量料...
发布时间：2017-10-18 21:05
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料燕麦100克相克食物 薏粉30克冰糖适量相克食物 炼乳一小...
发布时间：2017-10-18 21:05
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物油适量淀粉适量葱1棵相克食物 盐适量 十三香适量 玉米片适量 水适量黄...
发布时间：2017-10-18 21:04
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肋排适量相克食物洋葱一个相克食物 槟榔芋两个蒜一个相克食物...
发布时间：2017-10-18 21:04
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 棒菜1个腊肠1根相克食物 剁椒姜相克食物蒜相克食物 盐 鸡精腊肠炒棒菜芯的...
发布时间：2017-10-18 21:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉85g 无味食用油40g 橙汁40g 白糖（用蛋白中）50g...
发布时间：2017-10-18 21:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋四个相克食物 低筋面粉100克砂糖60克相克食物牛奶适量...
发布时间：2017-10-18 21:03
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼2500克相克食物 青红椒 葱姜 盐 五香粉...
发布时间：2017-10-18 21:03
